울산 이스타치과

안녕하세요, 울산동구치과 이스타치과입니다! 겨울이 되면 추운 날씨로 인해 면역력이 떨어지고 각종 질환에 대한 위험이 커질 수가 있는데요. 이때 제철인 감귤류를 통해 몸의 면역력을 높이고 각종 건강 효능을 얻을 수가 있습니다! 과연 각종 감귤류 과일에는 어떤 건강 효능들이 있을까요? 지금 알아보겠습니다! (출처 코메디닷컴) 귤 귤의 100g에는 60mg 가량의 비타민C가 함유되어 있습니다. 비타민C의 경우 1일 섭취 권장량이 100mg이므로 귤 2개를 통해 권장량을 충분히 채울 수 있는데요. 귤 껍질 안쪽에 있는 흰 부분에는 식이섬유가 풍부하기 때문에 되도록 섭취하시는 것이 좋습니다. 이 부분이 좋지 않은 분들은 깨끗하게 씻어 말린 후 차로 끓여 드시면 좋아요! 귤에는 비타민C 외에도 비타민A, 비타민P,..

안녕하세요! 울산동구치과 이스타치과입니다! 뇌는 세월이 지날 수록 기능이 감퇴하고 여러 질환에 대한 위험이 커지기 마련인데요. 이를 방지하기 위해서는 어떤 음식을 드시는 것이 좋을까요? 울산동구치과 이스타치과에서 뇌 기능 향상에 도움주는 방법! 지금 소개해드리겠습니다~! 울산동구치과 이스타치과에서 알려드리는 뇌 기능 향상 방법! 생선을 자주 드시는 것이 좋습니다. 일주일에 적어도 두 번 이상 생선을 드시면 생선에 있는 좋은 기름이 뇌 기능 향상, 관리에 도움을 줄 수 있는데요. 실제로 생선을 자주 먹는 사람은 언어나 공간 시각에 대한 지능이 10% 이상 증가한다는 연구 결과가 존재하기도 합니다! 울산동구치과 이스타치과에서 알려드리는 뇌 기능 향상 방법! 운동을 꾸준히 하시는 것이 좋습니다. 세월이 흐르면..

LG U+(유플러스) 멤버쉽 VIP 무료 영화예매하는 방법 몇달 전 휴대폰을 바꾸면서 처음으로 LG 유플러스를 사용하게 되었어요! VIP가 되면 무료 영화예매가 가능하더라구요. 신작이 나올 때마다 대부분 보고 있는데 무료 영화예매로 볼 수 있으니 좋더라구요 :D U+멤버십 어플에서 무료 영화 예매를 할 수 있어요! 저는 PC버전으로만 예매가 가능한 줄 알았는데 이렇게 모바일로도 가능하더라구요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 간편하게 무료 영화예매를 할 수 있어용! 나만의 콕! '영화'로 지정되어 있어야 사용할 수 있어요. 영화를 잘 보지 않는 분들은 자신에게 맞는 카테로리를 콕!하시면 되용! 상반기/하반기 연 2회만 선택과 변경이 가능합니다. 자신에게 맞는 카테고리가 무엇인지 생각하고 선택하는 것이 좋을 것 같아요~ :D 저..